Nanorecetas: La Cocina en Miniatura
Nanorecetas no es un concepto nuevo, pero ha ido ganando popularidad en los últimos años. Supone una gran solución para aquellos que desean comer de forma saludable pero tampoco tienen mucho tiempo para dedicar a la cocina.
¿Qué son las Nanorecetas?
Las nanorecetas son recetas de cocina que se preparan en cantidades pequeñas, casi minúsculas, pero que llevan todo el sabor y los nutrientes de una comida completa. De ahí el prefijo «nano», que en griego significa «enano».
Beneficios
- Saludable: Las Nanorecetas te permiten controlar las porciones que consumes.
- Variedad: Puedes preparar una gran variedad de platos, evitando la monotonía en tus comidas.
- Rapidez: Al ser pequeñas, estas recetas se cocinan más rápidamente que las regulares.
Algunas Nanorecetas para probar
Nano Ensalada de Pollo
Para esta receta necesitarás pechuga de pollo, lechuga, tomate, cebolla y tu aderezo preferido. Cocina la pechuga de pollo al gusto, luego pica los vegetales y mézclalos con el pollo ya cocido.
Nano Tarta de Manzana
Para este delicioso postre necesitas masa de hojaldre, manzanas, azúcar y canela. Primero, corta la manzana en pequeños trozos y mézclala con azúcar y canela. Luego coloca la mezcla sobre la masa de hojaldre y hornea hasta que esté dorada.
No cabe duda que las nanorecetas son la manera perfecta de disfrutar de todos tus platos favoritos, pero en porciones pequeñas y saludables. Si aún no las has probado, te incentivo a que lo hagas. ¡No te arrepentirás!
